二、怎么知道孩子是不是哮喘？

出（chū）现以下表现提示孩（hái）子（zǐ）可能有哮喘，家（jiā）长需（xū）留意：

1.经常或长时间咳嗽，尤其是夜间和运（yùn）动后，不感冒时也咳嗽；

2.经常反复（fù）发（fā）生喘息，运动、大哭、大笑时会发生，睡眠时也会发（fā）生；

3.很容易（yì）由“感冒”发展到下呼吸道，出现（xiàn）咳嗽、喘息症（zhèng）状；

4.3岁以后仍然（rán）有咳嗽、喘息、胸闷（mèn）、气短的症（zhèng）状；

5.大于一个（gè）月一次的（de）频（pín）繁的（de）喘息。

三（sān）、怎么区分哮喘和感冒的咳嗽？

有（yǒu）的孩子由于（yú）只出现（xiàn）了（le）咳嗽，家长往往会认为（wéi）是（shì）感冒导（dǎo）致的，完全（quán）不会想到这其实是哮喘的“前兆”。那么怎么区分哮喘（chuǎn）和感冒的咳嗽？

哮喘和感冒（mào）时都（dōu）会咳嗽（sòu），但是二（èr）者的咳嗽有区（qū）别：

1.哮喘咳嗽（sòu）：不感冒时也咳嗽，常伴（bàn）随有夜间咳嗽，抗生素治疗无效，抗喘治疗有效。

2.感（gǎn）冒咳嗽：感冒时出现，持续（xù）时间比较短，可（kě）能伴随有发烧、咽部不适感等（děng）。

四、孩子得（dé）了哮喘（chuǎn）怎么（me）办（bàn）？

可能诱发（fā）哮喘因（yīn）素（sù）

五、哮喘可以完全控制/治愈吗？

哮喘是可以控制/治愈的！与其他常见的慢性疾病如高血压、糖尿病一样，只（zhī）要通过规范化的治疗和（hé）管理，哮喘可以得到完全控制，可以正常的（de）工作和生活。哮喘发病于14岁以内（nèi）的，只要及早干（gàn）预，坚持治疗，治愈（yù）率可达（dá）95％。

六（liù）、如何加强（qiáng）自（zì）我管理（lǐ）减少哮（xiāo）喘急性发作？

气道（dào）炎症是哮喘（chuǎn）根本原因。哮喘症状（zhuàng）只是冰山（shān）一角，海面下潜（qián）伏（fú）着（zhe）的慢（màn）性气道炎症需要（yào）长期控（kòng）制。哮喘（chuǎn）控制（zhì）不（bú）仅是哮喘症状控制，更需要（yào）管理症状（zhuàng）下的慢（màn）性炎症。

  1.学（xué）会识（shí）别哮喘发作的（de）信号

与平时（shí）相比，突然出（chū）现咳嗽、喘息、胸闷（mèn）、夜间憋（biē）醒的哮喘（chuǎn）症状或症（zhèng）状（zhuàng）加（jiā）重时，应警惕哮喘（chuǎn）发作。

  2.了解（jiě）哮喘发作时的处理方法（fǎ）

使用哮喘缓（huǎn）解（jiě）药物——远离诱发哮喘的危险因素——平静（jìng）等待，观（guān）察症状是否缓解——若症状没有缓解甚至有加重（chóng）趋势，应及（jí）时就医，并视情（qíng）况拨打（dǎ）120寻求帮助。

  3.了解目前（qián）使用（yòng）的药物，掌握正确的吸入（rù）性装置使用方法

哮喘患（huàn）者必备的两种药物

 （1）维持（chí）治疗药物：长（zhǎng）期（qī）治疗使用

（2）缓（huǎn）解（jiě）治疗（liáo）药物：急性发作（zuò）使用

4.记（jì）录哮（xiāo）喘日记，定（dìng）期自我监测

（1）呼气流量峰值（PEF）监测（cè）是基础，加上当天的气（qì）温、气压、饮食内容、运动和（hé）药物使用等。

• 正常——PEFR为个人最佳值的80~100%，日间变（biàn）异（yì）率（lǜ）<13 %，提示（shì）患者处（chù）于安全区。

  
  

• 警告——PEFR为个人最佳值的（de）60~80%，日间变异率为≥13%，提示患者（zhě）可能有哮（xiāo）喘（chuǎn）发作。

  
  

• 危险——PEFR为个人最（zuì）佳值为60%以下（xià），病人在安静（jìng）时咳喘明显，不（bú）能活动（dòng），不能平卧，提（tí）示需立即加（jiā）强治疗或就诊（zhěn）。

（2）用药（yào）记录、今日症状

（3）哮（xiāo）喘控制测试（C-ACT/TRACK）

5.书写哮喘管理行动计（jì）划

儿（ér）童的“哮喘管理行动（dòng）计划”需要每6月检查和更新一次。

七、哮喘的呼吸康复

1.有氧运动：适宜的体能锻炼可（kě）以增强身体素质（zhì），改善心肺功能，促进（jìn）血液循环和（hé）新陈代谢，增加免疫力，从而减少哮喘急（jí）性发作，防止（zhǐ）病情进一步发（fā）展。因此，以（yǐ）运动为主的非药（yào）物（wù）治疗也是哮喘管理的重要组成。

2.呼（hū）吸训练：许多哮（xiāo）喘患者（zhě），因为哮喘反复（fù）发作，肺活（huó）量和心肺功能明显下降，除了有氧运动外，进行呼吸（xī）功能锻炼很有（yǒu）必要（yào）。通过呼吸（xī）功（gōng）能锻炼，可以（yǐ）提高患者的肺（fèi）活量，增加呼吸时吸氧的能力，提高心（xīn）肺功能。

3.气道廓清：进行气道廓（kuò）清（qīng），可以改变不良的气体交换，掌握（wò）正确的咳痰方法，以预防（fáng）和减少由于（yú）缺（quē）氧、二氧化碳（tàn）潴留、细菌（jun1）感染（rǎn）和分泌物不（bú）易排（pái）出等原因造成的肺功（gōng）能损害。显著地改善患者呼吸困难（nán）等症状，减少复发，提（tí）高（gāo）生（shēng）活（huó）质量。

八、关于我（wǒ）们

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