近年（nián）来，前往（wǎng）海（hǎi）南过冬成为不（bú）少呼吸系统疾病（包括慢阻肺（fèi）、肺间质纤维化、支气（qì）管扩张等）患者的优选（xuǎn），时间一般是从11月到来年的2月。

很多人都知道秋冬季节是慢（màn）阻肺急性加重的（de）高发期，尤其是冬季，而海南的冬天（tiān）气温和相对湿度适宜，空气质（zhì）量好（hǎo），能减少急性加重的发生，这也是（shì）吸引慢阻肺患（huàn）者（zhě）前往海南过冬的原因。

现在进（jìn）入了春季的第二个（gè）节气（qì）——雨水，那从海南过完冬（dōng）或者是安稳度（dù）过冬天（tiān）的（de）慢阻肺患（huàn）者是不是就能没有阻碍的顺利“过春”？

虽说春季不（bú）是慢阻肺急性加重（chóng）的高发期，但慢阻肺（fèi）急性加重在春季发生（shēng）的概（gài）率也不小。主要是春（chūn）季是冬夏（xià）转换交（jiāo）替的季节，冷暖气流（liú）互相交替，天气无常，稍不（bú）注意保暖（nuǎn）就会诱发（fā）慢（màn）阻肺的（de）急（jí）性发作。因（yīn）此要想（xiǎng）顺利（lì）“过春（chūn）”，减少急性加重的产（chǎn）生，重点是要做好慢阻肺稳定期的自我（wǒ）管（guǎn）理。

不少（shǎo）慢阻（zǔ）肺患者对（duì）急性加重的认识不足，在稳定（dìng）期时感（gǎn）觉（jiào）自己（jǐ）快好了，就开始放松（sōng）警惕甚至不重视疾病的管理，导致急（jí）性加重产生。每一次急性加重，都会对肺造成永（yǒng）久（jiǔ）损伤，严重时甚（shèn）至会危及生命。因（yīn）而慢阻（zǔ）肺稳定期需要做到（dào）“防治结合”，减（jiǎn）轻当前症状，延缓疾病（bìng）进展，降低急性（xìng）加重（chóng）和死亡风险。

预（yù）防（fáng）大于治疗，通（tōng）过预防导致慢阻肺急性加重发生的因素，减少急性加重的（de）发生。

（1）防感冒

春季气温多（duō）变，忽（hū）高忽低（dī）使得我们的调节（jiē）系统不能跟上气温变（biàn）化（huà）的节奏，容（róng）易受凉，一旦（dàn）受凉人体免疫力就会（huì）出现下降，且春季万物复苏，正是（shì）各（gè）种（zhǒng）致病菌繁殖活跃上（shàng）的时期，这种情况下（xià）容易发生感冒、流感等上呼吸道感染。慢（màn）阻肺患（huàn）者（zhě）若（ruò）再患有上呼（hū）吸道感染，无疑会（huì）加重慢（màn）阻肺的病情（qíng）。因此在春季慢阻肺患者要（yào）多注意天（tiān）气变化（huà），及（jí）时增加衣物，避免着凉。

（2）防新冠

虽然目前很少听到新冠的消息（xī），但新冠（guàn）并没有完全消失，只是进入低水平流行阶段，据了解目（mù）前每天新增新冠感染者在5000例以上。新冠感染会（huì）诱发（fā）慢阻肺急（jí）发，慢阻肺患者罹（lí）患新冠（guàn）感染（rǎn）易（yì）发展为重症新冠，增加患者（zhě）死亡风险。因此慢阻肺患者（zhě）要预防新冠感染，外出（chū）时佩戴好（hǎo）口罩，少到人群聚集的场所，降低被感染（rǎn）风险（xiǎn）。

积（jī）极治（zhì）疗是延缓疾（jí）病进展重要方式，下面（miàn）介绍（shào）几种慢阻肺稳定期治疗方式。

（1）药物治疗

慢阻肺稳（wěn）定（dìng）期（qī）进（jìn）行（háng）药物治疗（liáo）可以起（qǐ）到减轻（qīng）症状，减少急性（xìng）加重的频（pín）率和严重程度（dù），改善健康（kāng）状态（tài）与运动耐量。常用的药物包括支（zhī）气管扩（kuò）张剂、糖（táng）皮质激素及其（qí）他药物。患者要谨遵医嘱，正（zhèng）确、规律的使用药（yào）物，不能擅自（zì）停药或自行增/减药剂量。

（2）呼（hū）吸肌训练（liàn）

由于慢（màn）阻（zǔ）肺患（huàn）者气道阻塞，气流受限，需克服（fú）的气道（dào）阻力增加，呼（hū）吸（xī）肌做功增加，长（zhǎng）期（qī）以往会使呼吸肌疲劳（láo），导致呼（hū）吸肌肌力和（hé）耐力下降。通过呼吸肌训练不仅（jǐn）能（néng）够锻炼呼吸肌，提高呼吸肌（jī）肌力和耐力（lì），改善（shàn）患者疲劳、乏（fá）力和呼吸（xī）困难，提升运动耐量，还可预防和减少（shǎo）由于缺氧、二氧化碳潴留等原因造成的（de）肺功能损害，减缓（huǎn）慢阻肺病程。

（3）排（pái）痰训练

慢阻（zǔ）肺患者存在（zài）气道的（de）慢性炎症，气道分泌物较多，会出现痰液多，甚至是痰液黏稠难咳出的情况。这种情况可不能（néng）大意，分泌（mì）物（wù）过多积聚在气道内可能导致呼吸不畅（chàng），也容易助长细菌繁（fán）殖，诱发感染。

可以采用（yòng）拍（pāi）背排（pái）痰（tán），多喝水保持气道的湿化促进（jìn）痰液排出，也可以通过（guò）贝博集团官网和赛客小鲲（kūn）呼吸训练（liàn）器进（jìn）行气（qì）道（dào）廓清治疗，让（ràng）气道（dào）内的空气产（chǎn）生振荡，降低其黏（nián）弹（dàn）性，促进（jìn）气（qì）道内的分泌（mì）物（wù）松动，帮助痰液排出，使得呼吸道更为通畅（chàng）。